شماره تماس : 58925-021

جکوزی و تاثیر آن در دیسک کمر

n fathizaden fathizade
22 بازدید
جکوزی و تاثیر آن در کمر درد

جکوزی یک وان بزرگ از آب گرم است که مردم اغلب برای استراحت، آب درمانی و یا تفریح از آن استفاده می کنند. به طور معمول، جکوزی ها در فضای باز در پاسیو یا حیاط خلوت قرار می گیرند، اگرچه نصب آنها در داخل خانه هم امکان پذیر است. همچنین وان های آب گرم معمولا در بالای زمین قرار دارند. در میان روش‌های متعددی که می‌توان برای مدیریت گردن و کمردرد استفاده کرد، استفاده از جکوزی یا وان آب گرم می باشد. جکوزی و تاثیر آن در دیسک کمر ، موضوعی است که شاید کمتر کسی به آن توجه کرده باشد. کمردرد مزمن می‌تواند برای برخی افراد یک مشکل بزرگ باشد و با وجود دارو و درمان، ممکن است همچنان به دنبال روش‌های دیگری برای مقابله با آن باشید. یکی از راه‌های توصیه شده برای کمک به کاهش ناراحتی‌هایی که ممکن است تجربه کنید، گذراندن زمان در جکوزی است. آب گرم درمانی در واقع برای قرن ها برای تسکین کمردرد مورد استفاده قرار گرفته است و در وان آب گرم می توانید از گرما، شناوری و جت های ماساژ لذت ببرید.

آب درمانی با جکوزی

آب درمانی، نوعی فیزیوتراپی است که شامل استفاده از آب برای تسکین درد و درمان می شود. فقط با گذراندن وقت در جکوزی، می توانید از مزایای آن بهره مند شوید، زیرا گردش خون را افزایش می دهد، که به نوبه خود درد عضلات را تسکین می دهد و به تسکین سریعتر علائم دردناک کمک می کند. هیدروتراپی همچنین، انعطاف پذیری ستون فقرات را افزایش می دهد و به سفتی ستون فقرات کمک می کند که معمولاً به عنوان عامل اصلی در ایجاد کمردرد شناخته می شود.

استفاده از جکوزی یا آب درمانی به استفاده از آب برای حفظ سلامت عمومی یا درمان یک بیماری خاص اشاره دارد. آب درمانی با جکوزی بر سه اصل متمرکز است که شامل:

  • گرما
  • ماساژ
  • شناوری

گرمای مرطوب باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود و در نتیجه باعث آرامش عضلانی و کاهش فشار خون می‌شود. این می تواند باعث تسکین موقت درد عضلانی و درد مفاصل به خصوص در کسانی که از آرتریت رنج می برند و برای کسانی که از دیسک کمر رنج می برند، باشد. مزیت اضافی می تواند از نازل های اسپری یا جت هایی باشد که جریان متمرکز آب را برای ماساژ مناطق خاصی از پشت و گردن ارائه می دهند. این نظریه نیز به بهبود گردش خون کمک می کند که در روند بهبودی قدرتمند است. یکی دیگر از جنبه های مثبت استفاده از جکوزی از اصل شناوری ناشی می شود. وقتی در وان آب گرم یا آبگرم غوطه ور می شویم، بیشتر وزن بدن ما توسط آب پشتیبانی می شود. این می تواند فشار روی مفاصل تحمل کننده وزن را کاهش دهد. همچنین برای مفاصل سفت و دردناک، دستاوردهای بیشتری در دامنه حرکتی مفصل به دست آورند.

جکوزی و تاثیر آن در کمر درد

استفاده از وان آب گرم یک راه آسان برای اعمال گرمای زیاد به نواحی بدن به طور همزمان است و به تمام نواحی بالای و پایین کمر، شانه ها و گردن می رسد. تسکین آنی است و پس از چند دقیقه، گردش خون افزایش می‌یابد و مواد مغذی را برای بهبودی به بافت آسیب دیده می‌رساند. هر بار که از عضلات پشت خود استفاده می کنیم، کمردرد تقویت می شود و باعث افزایش درد و سفتی می شود. غوطه ور شدن در وان آب گرم اثرات شناوری را بهینه می کند و فشار را کاهش می دهد. آب وزن بدن را تا 90 درصد کاهش می دهد تا احساس آرامش بخش شود.  وان آب گرم در خانه به معنای دسترسی اول صبح، بعد از ظهر یا عصر است. یک شیب سریع، موثر و ایمن است. و با انواع جت ها، ماساژ وان آب گرم سفارشی انعطاف پذیری و تحرک کمر را افزایش می دهد و نیاز به داروهای ضد التهابی را کاهش می دهد.

چرا جکوزی در درمان دیسک کمر موثر است؟

  • حرارت

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، گذراندن وقت در جکوزی باعث افزایش گردش خون، بهبود جریان خون و افزایش آرامش می شود. این به دلیل گرما است که به افزایش دمای بدن شما کمک می کند. به طور کلی، گرمای آب به ماهیچه های شما اجازه می دهد تا آرام شوند و درد همه مفاصل شما را کاهش می دهد. در درازمدت، می توانید اتکای خود را به داروهای ضد التهاب و مسکن ها کاهش دهید، که ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی نیز داشته باشند.

  • ماساژ

یکی از چیزهای عالی در مورد جکوزی ها جت های قدرتمند است که می تواند فواید ماساژ عالی را برای شما به ارمغان بیاورد. این نه تنها احساس خوبی دارد، بلکه جریان خون را در نواحی ماساژ می‌دهد، سمومی را که تجمع می‌کنند پاک می‌کند و درد و التهاب را کاهش می‌دهد.

در برخی از جکوزی‌ها، جت‌ها در ارتفاع‌های مختلف قرار می‌گیرند، بنابراین می‌توانید از آن‌ها در قسمت‌های خاصی از بدنتان – از جمله کمرتان استفاده کنید.

  • شناوری

با خرید یک جکوزی که آرایش جت متفاوتی را در هر صندلی ارائه می دهد، وسیع ترین امکانات ماساژ را فراهم می کند. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، برای مبارزه با کمردرد می‌توانید مطمئن شوید که جت‌ها با قسمت‌های خاصی از بدن که به دنبال تسکین درد هستید، مطابقت دارند. هنگام تلاش برای یافتن بهترین جکوزی برای کمردرد، مهم است که شکل خود را در نظر بگیرید تا بتوانید پیکربندی صندلی مناسب برای بدن خود را پیدا کنید. بسیاری از مدل های جکوزی حتی با یک صندلی استراحت ارائه می شوند که بدن شما را در حالت درازکش قرار می دهد.

جکوزی و تاثیر آن در کمر درد

سخن پایانی

هنگام استفاده از جکوزی باید چند نکته را در نظر گرفت:

  • اول اینکه، اگر بدنتان دچار زخم و عارضه پوستی می باشد وارد جکوزی یا وان آب گرم شوید.
  • ثانیا، نوشیدن الکل می تواند باعث کم آبی بدن و گرمازدگی شود که منجر به گیجی و غش می شود.
  • اگر مشکل قلبی دارید، همیشه باید قبل از استفاده از جکوزی با پزشک خود مشورت کنید.

از نظر تاریخی، یونانی‌ها، رومی‌ها و مصری‌ها از جکوزی به عنوان نوعی درمان و آرامش استفاده می‌کردند. با پیشرفت تکنولوژی، انواع و اندازه‌های جکوزی که ظاهراً همان فواید سلامتی و بیشتر را ارائه می‌دهند، امروزه به آسانی در دسترس هستند. در حالی که مطالعات علمی بسیار کمی در مورد این موضوع منتشر شده است،همچنین مطالعات و تجربیات اخیر نشان داده است که، استفاده منظم از جکوزی فواید سلامتی متعددی دارد. با خرید جکوزی های آماده و طراحی و ساخت این جکوزی ها، در سایت دیجی پول مارکت (ساینا تصفیه آریا) می توانید از مزایای جکوزی بهره گیرید.

دسته بندی آموزش
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بازگشت به بالا
سبد خرید
No products in the cart.
ورود به سایت