بایگانی برچسب ها: شنای قورباغه ایستاده

آموزش تصویری شنای قورباغه در استخر این آموزش بیشتر برای مبتدیان کاربرد دارد. تمرینات آموزشی شنا ۱- کارآموز شناگر همانند شکل زیر روی ...

ادامه مطلب